Czasem wystarczy drobiazg. Ktoś, na kim nam zależy, nie odpisuje. Nagle jest bardziej zdystansowany. Po bliskiej rozmowie milknie albo zachowuje się inaczej niż wcześniej. I

Lęk i intuicja mieszkają blisko siebie. Oba pojawiają się wcześniej niż myśl. Najpierw jest ciało. Ścisk w brzuchu. Napięcie w gardle. Zatrzymany oddech. Czasami tylko

 O słuchaniu bez naprawiania, przyspieszania i wiedzenia za drugiego człowieka Nie każda rozmowa jest spotkaniem. Można siedzieć naprzeciwko drugiego człowieka, patrzeć mu w oczy, zadawać

Jest taki moment w procesie zdrowienia, którego większość osób zupełnie się nie spodziewa. Myślisz, że praca z ciałem sprawi, że będziesz spokojniejsza. Bardziej odporna. Bardziej

Są różne rodzaje dotyku. Jest dotyk, który chce. Dotyk, który sięga. Dotyk, który sprawdza, ile może dostać. Dotyk, który bardziej podąża za pragnieniem osoby dotykającej

Jak rozumieć napięcie, stres i utratę równowagi Ciało rzadko wysyła objawy bez powodu. Przewlekłe napięcie, bezsenność, spadek energii, problemy z trawieniem czy trudność w odpoczynku

Zaufane do procesu to nie bierność Zaufanie do procesu nie polega na tym, że siadamy i czekamy, aż życie zrobi coś za nas. Nie polega

O bliskości, przy której ciało przestaje się bronić Ciało nie potrzebuje wielu słów, żeby rozpoznać bezpieczeństwo.   Czasem zaczyna się od tego, że przestaje się

O układzie nerwowym, który czuje więcej niż słowa. Są ludzie, przy których ciało zaczyna się uspokajać, zanim jeszcze zdążymy zrozumieć dlaczego. Nie mówią dużo.Nie wchodzą

O tym, że ciało w pewnym momencie przestaje chcieć być silne Niektóre kobiety tak długo były silne,że ich ciało przestało pamiętać odpoczynek. Z zewnątrz wszystko